Peraturan Lempar Lembing

Peraturan Lempar Lembing || ||

Lempar lembing merupakan salah satu cabang dari olahraga Olimpiade. Pada artikel sebelumnya telah mengulas tentang Sejarah dan Teknik dasar Olahraga Lempar Lembing pada kesempatan kali ini kumpulan Olahraga akan mengulas tentang Peraturan Lempar Lembing.
Dalam perlombaan lempar lembing terdapat beberapa aturan diantaranya :

1. Peraturan Lempar Lembing --- Lapangan Lempar Lembing

1. Lintasan awal dibatasi oleh garis 5 cm dan terpisah 4 meter. Panjang lintasan minimal 30 m dan maksimal 36,5m.
2. Lengkung lemparan dibuat dari kayu atau logam dan dicat putih selebar 7 cm lengkungan ini datar dengan tanah dan merupakan busur dari lingkaran yang berjari-jari 8 meter. Garis 1,5 meter terletak melilit titik pusat gravitasi lembing.
3. Sudut lemparan dibentuk dari dua garis yang dibuat dari titik pusat lengkung-lemparan dengan sudut 29-30 derajat memotong kedua ujung lengkung lemparan, dengan tebal garis sektor 5 cm.

Lapangan Lempar Lembing

 

2.  Peraturan Lempar Lembing --- Lengkung Lemparan 

Lengkungan harus dibuat dari kayu atau besi (Metal) dengan lebar 7 Cm rata dengan tenah dan di beri cat putih dan merupakan busur (Lengkungan ) dari lingkaran dengan jari jari 8 Meter

3. Peraturan Lempar Lembing --- Sudut Lemparan 

Dibentuk dengan dua garis yang dibuat dari titik pusat lengkungan lemparan dengan sudut 29 derajat.

4. Peraturan Lempar Lembing ---  Peraturan Umum Perlombaan Lempar Lembing

1. Lembing harus di pegang pada tempat pegangan
2. Lemparan dinyatakan sah apabila menancap atau menggores si sektor lemparan
3. Lemparan tidak sah apabila sewaktu melempar, atau garis 1,5 menyentuh tanah di depan lengkung lemparan
4. Setelah mulai melempar, tidak boleh memutar badan sepanuhnya sehingga punggung menghadap ke arah lengkung lemparan 
5. Lemparan harus dilakukan di atas bahu
6. Jumlah lemparan yang diperoleh adalah sebanyak 3 kali 
7. Peserta boleh melakukan lemparan sebanyak 3 kali, dan penilaian diambil jarak terjauh dari lemparan.

5. Peraturan Lempar Lembing --- Larangan(Pelanggaran)

1. Lembing dipegang tidak pada Lilitan nya (Pegangan)
2. Dipanggil 2 menit belum juga melakukan lemparan 
3. Menyentuh besi batas lemparan sebelah atas
4. Setelah melempar atlet keluar garis bagian depan sektor lempar
5. Lembing jatuh di luar garis sektor lemparan
   
6. Ujung lembing tidak membekas pada tanah.

Demikian lah pembahasan tentang peraturan Olahraga lempar lembing semoga bermanfaat terimakasih.

 

Artikel Terkait :

1. Sejarah Lempar Lembing

2. Peraturan Lempar Lembing

3. Teknik dasar olahraga Lempar Lembing

Sumber http://kumpulan-olahraga.blogspot.com/

Bagikan Artikel ini