Pengertian Lari Gawang

Lari Gawang adalah satu nomor lari dalam cabang olahraga atletik yang mengharuskan pesertanya melompati 10 gawang pada setiap lintasan dan harus tetap berlari pada lintasannya sendiri sejak meninggalkan garis start hingga finish.

Jarak tempuh lari gawang menurut Federasi Internasional Atletik Amatir (IAAF):

Untuk putra: 110, 200, dan 400 meter.
Untuk putri: 100 serta 400 meter.
Jumlah lintasan berkisar dari 6 sampai 8 buah.

Diskualifikasi

adalah satu nomor lari dalam cabang olahraga atletik yang mengharuskan pesertanya melompa Pengertian Lari Gawang

Baca Juga

7 Manfaat Lari di Siang Hari untuk Kesehatan Tubuh
Gambar dan Ukuran Gawang Lari Halang Rintang
Teknik Lari Halang Rintangan (steeple chase)

Peserta yang tidak berlari pada lintasannya sendiri akan diberi hukuman diskualifikasi. Hukuman serupa juga diberikan kepada peserta yang menjatuhkan gawang pada lintasan peserta lain, baik disengaja atau tidak, dengan sentuhan tangan atau kaki. Sebaliknya peserta tak dikenai hukuman bila menjatuhkan gawang di lintasannya sendiri. Namun apabila peserta menjatuhkan gawangnya, ia akan mengalami kerugian waktu.

Artikel yang berhubungan dengan Lari Gawang: